Tableau de Cuisson Basse Température


La cuisson des aliments en général a pour fonction de valoriser leurs caractères organoleptiques. Elle contribue également à leur salubrité et favorise leur conservation. La technique à basse température vise l’association d’un appoint de cuisson et d’une température de dégustation. Rappelons que cette technologie s’applique surtout aux produits d’origine protidiques (viandes, œufs, poissons) et à quelques légumes.




Tableau indicatif des températures de cuisson à coeur des viandes


Degrés de cuisson à cœur du Bœuf :

A 45°C bleu

A 50°C saignant

A 55°C à point

A 60°C et plus bien cuit


BŒUF

SAISIR

DURÉE MOYENNE
DE CUISSON AU FOUR

TEMPÉRATURE DU FOUR

TEMPÉRATURE A CŒUR EN FIN DE CUISSON

CÔTE (1.200kg) 5 min 2½ heures 80°c 45°C: BLEU

55°C: A POINT

CÔTES COUVERTES (800g) 4 min 2 heures 80°C 45°C: BLEU

55°C:A POINT

ÉMINCÉ (800g) 30 sec/portion 35 min 65°C 45°C: BLEU
ENTRECÔTES (200 g) 1 min 40 min 80°C 55°C: A POINT
ENTRECÔTES DOUBLES (400 g) 1½ min 1 heure 80°C 45°C: BLEU

55°C:A POINT

FILET (800g) 4 min 1½ heure 80°C 45°C: BLEU

55°C: A POINT

MÉDAILLONS (100g) 1 min 35 min 75°C 55°C: A POINT
PAUPIETTES (150g) 1 min 45 min 75°C 68°C: A POINT
PAVES DE RUMSTECK (200g) 1½ min 45 min 80°C 45°C: BLEU

55°C: A POINT

RÔTI (800g) 4 min 2 heures 80°C 55°C: A POINT
RÔTI (2kg) 10 min 3 heures 80°C 55°C: A POINT
RUMSTECK (800g) 4 min 2 heures 80°C 45°C: BLEU

55°C: A POINT

STEAKS DE RUMSTECK (200g) 1 min 45 min 75°C 45°C:BLEU

55°C:A POINT

FILET BŒUF(800g) 5 min 1 heure 80°C 45°C (BLEU)

55°C A POINT

CHATEAUBRIAND (800g) 5 min 1 heure 80°C 45°C: BLEU

55°C:A POINT

TOURNEDO (100g) 4 min 30 min 80°C 45°C: BLEU

55°C: A POINT

ROSBIF (1kg) 10 min 2 heures 80°C

45°C: BLEU                  55°C:A POINT

JOUE DE BŒUF (900g) 5 min 5 heures 100°C 70°C: BIEN CUIT
OSSO-BUCO (1kg) 5 min 10 heure 70° C 65°C: BIEN CUIT
PIÈCES A BRAISER ET A BOUILLIR 10 min 10 heure a 12 heure 66°c 66°C: BIEN CUIT

Degrés de cuisson à cœur du VEAU :

A 58°C rosé

A 60°C a point

70°C et plus bien cuit


VEAU

SAISIR

DURÉE MOYENNE DE CUISSON AU FOUR

TEMPÉRATURE DU FOUR

TEMPÉRATURE A CŒUR EN FIN DE CUISSON

CARRE (1.200kg) 5 min 2¾ heures 80°C 58°C: ROSE

60°C: A POINT

CÔTELETTE (200g) 1½ min 50 min 80°C 58°C: ROSE

60°C: A POINT

CÔTELETTES DOUBLES (450g) 2 min 1¾ heure 80°C 58°C: ROSE

60°C: A POINT

FILET D’ÉPAULE (400g) 3 min 2½ heure 80°C 60°C: A POINT
FILET MIGNON (800g) 4 min 1¾ heure 80°C 58°C: ROSE

60°C: A POINT

ÉMINCE (800G) 30sec/portion 30 min 65°C 50°C: A POINT
MÉDAILLONS (100g) 1 min 35 min 75°C 55°C: ROSE

58°C: A POINT

PETITES ESCALOPES 1 min 30 min 65°C 50°C: A POINT
RÔTI (800g) 4 min 2 heures 80°C 58°C: ROSE

60°C: A POINT

RÔTI (cou 3,500kg) 12 min 4 ¼ heures 80°C 58°C: ROSE

60°C:A POINT

STEAKS (200g) 1 min 50 min 75°C 58°C: ROSE

60°C: A POINT

PAUPIETTES (150g) 1 min 45 min 75°C 65°C:A POINT
NOIX PATISSIERE (800G) 10 min 2 heures 80°C 58°C: ROSE

60°C: A POINT


Degrés de cuisson à cœur du Agneau :

A 50 – 58°C rosé

A 60 – 70°C bien cuit


AGNEAU

SAISIR

DURÉE MOYENNE DE CUISSON AU FOUR

TEMPÉRATURE DU FOUR

TTEMPÉRATURE A CŒUR  EN FIN DE CUISSON

CARRE (400g) 2½ min 1½ heure 80°C 55°C: ROSE
SOURI D’ AGNEAU CONFITES 5 min 12 heures 70°C 70°C: BIEN CUIT
SOURI D’ AGNEAU 5 min 6 heures 80°C 80°C: BIEN CUIT
CÔTELETTE (100g) 1 min 35 min 75°C 55°C: ROSE
ÉMINCE ,MINI-FILET (800g) 30 sec/portion 35 min 65°C 50°C: ROSE
FILET DE SELLE (200g) 1 min 45 min 75°C 55°C: ROSE
GIGOT AVEC OS (2 kg) 10 min 3½ heures 80°C 58°C: ROSE
GIGOT SANS OS EN RÔTI (1.300kg) 6 min 3 heures 80°C 58°C: ROSE
QUASI (200g) 1½ min 1 heure 80°C 55°C: A POINT
STEAK DE GIGOT (200g) 1 min 55 min 75°C 58°C: ROSE

Degrés de cuisson à cœur du Porc :

A 65 – 75 °C bien cuit


PORC

SAISIR

DURÉE MOYENNE DE CUISSON AU FOUR

TEMPÉRATURE DU FOUR

TEMPÉRATURE A CŒUR EN FIN DE CUISSON

CARRE (1.200kg) 5 min 3¼ heures 80°C 68°C: BIEN CUIT
CÔTELETTES (200g) 1½ min 55 min 80°C 68°C: BIEN CUIT
FILET MIGNON (400g) 3 min 1½ heure 80°C 66°C: BIEN CUIT
MÉDAILLONS (80g) 1min 50 min 75°C 68°C: BIEN CUIT
NOIX PÂTISSERIE (800 g) 4 min 2½ heures 80°C 68°C: BIEN CUIT
RÔTI FILET OU COU (800g) 4 min 2½ heures 80°C 68°C: BIEN CUIT
JARRE D’ PORC 6 heures 75°C 75°C: BIEN CUIT
TRAVERS DE PORC 8 heures à 24 heures 75°C 68°C: BIEN CUIT

Degrés de cuisson à cœur du Canard :

A 53°C: mi-cuit

A 58°C rosé

A 60°C a point

70°C bien cuit


CANARD

SAISIR

DURÉE MOYENNE DE CUISSON AU FOUR

TEMPÉRATURE DU FOUR

TEMPÉRATURE A CŒUR EN FIN DE CUISSON

MAGRET (200g) 3 min 1 heure 80°C 58°C: ROSE
CUISSES DE CANARD CONFITES 6 heures 90°C 70°C: BIEN CUIT
CANARD ENTIER 10 min 12 heures 65°C 65°C: A POINT
FOIS GRAS FACULTATIF 40 min 68°C 53°C: MI-CUIT

58°C: A POINT


Degrés de cuisson à cœur du Volaille :

Au moins 72°C bien cuit


DINDE

SAISIR

DURÉE MOYENNE DE CUISSON AU FOUR

TEMPÉRATURE DU FOUR

TEMPÉRATURE A CŒUR EN FIN DE CUISSON

FILET (1.500kg) 6 min 2¾ heures 90°C 72°C: BIEN CUIT
RÔTI DE DINDE 5 min 2½ heures 90°C 72°C: BIEN CUIT
DINDE OU CHAPON ENTIER(e) (3.5 kg) 15 min 4¾ heures 90°C 72 °C: BIEN CUIT
CUISSE (1.500kg) 5 min 2½ heures 90°C 72°C: BIEN CUIT

PINTADE

SAISIR

DURÉE MOYENNE DE CUISSON AU FOUR

TEMPÉRATURE DU FOUR

TEMPÉRATURE A CŒUR EN FIN DE CUISSON

SUPRÊMES (180g) 2 min 50 min 90°C 72°C: BIEN CUIT
CUISSES (170g) 2½ min 1¾ heure 90°C 72°C: BIEN CUIT

PINTADE (1kg)

10 min 1½ heure 90°C 72°C: BIEN CUIT

POULET

SAISIR

DURÉE MOYENNE DE CUISSON AU FOUR

TEMPÉRATURE DU FOUR

TEMPÉRATURE A CŒUR EN FIN DE CUISSON

BLANCS (180g) 3 min 50 min 90°C 72°C: BIEN CUIT
CUISSES (170g) 2½ min 1¾ heure 90°C 72°C: BIEN CUIT
ÉMINCÉ (800g) 30sec/portion 40 min 75°C 72°C: BIEN CUIT
POULET ENTIER (1.2 kg) 10 min 3¼ heures 90°C 72°C: BIEN CUIT

Degrés de cuisson à cœur du Gibier :

A 50°C – 58°C rosé

A 60°C: a point

A 75 °C bien cuit


CERF

SAISIR

DURÉE MOYENNE DE CUISSON AU FOUR

TEMPÉRATURE DU FOUR

TEMPÉRATURE A CŒUR EN FIN DE CUISSON

MÉDAILLONS (80g) 1 min 50 min 80°C 58°C: ROSE

60°C:A POINT

NOIX (400g) 2½ min 1¼ heure 80°C 58°C: ROSE

60°C: A POINT

CHEVREUIL

SAISIR

DURÉE MOYENNE DE CUISSON AU FOUR

TEMPÉRATURE DU FOUR

TEMPÉRATURE A CŒUR EN FIN DE CUISSON

MÉDAILLONS (80g) 1min 50 min 80°C 58°C: ROSE

60°C: A POINT

NOIX (400g) 2½ min 1¼ heure 80°C 58°C: ROSE

60°C: A POINT


Degrés de cuisson à cœur du Lapin :

A 70C°: a point


LAPIN

SAISIR

DURÉE MOYENNE DE CUISSON AU FOUR

TEMPÉRATURE DU FOUR

TEMPÉRATURE A CŒUR EN FIN DE CUISSON

CUISSES (180g) 2½ min 1 heure 80°C 70°C: A POINT
RÂBLE (750g) 2½ min 1heure 80°C 70°C: A POINT

Degrés de cuisson à cœur du Poisson :

A 40°C bleu

A 45°C rosé

A 50°C– 54°C a point


POISSON EN FILETS

SAISIR (FACULTATIF)

DURÉE MOYENNE DE CUISSON AU FOUR

TEMPÉRATURE DU FOUR

TEMPÉRATURE A CŒUR EN FIN DE CUISSON

POISSONS BLANCS, BAR , CABILLAUD… (150g) 3 min 35 min 70°C 51°C à 54°C: A POINT
TRUITE, OMBLE…

(150 g)

3 min 25 min 65°C 51°C à 54°C: A POINT
SAUMON (150 g) 3 min 25 à 35 min 70°C 45°C: ROSÉ           54°C: A POINT
LOTTE (150 g) 3 min 30 min 70°C 51°C à 54°C
LIEU JAUNE (150 g) 3 min 35 min 70°C 51 °C à 54°C
THON, ESPADON, MARLIN (150 g) 3 min 20 à 35 min 70°C 40°C: BLEU            45°C: ROSÉ           50°C A POINT
RAIE 3 min 12 mn 50°C 51°C à 54°C

FRUITS DE MER

SAISIR (FACULTATIF)

DURÉE MOYENNE DE CUISSON AU FOUR

TEMPÉRATURE A CŒUR EN FIN DE CUISSON

HOMARD 20 min 53°C A 54°C
POULPE 4 heure 45°C
CREVETTES GAMBA 3 min 20 min 45°C

PRODUITS LAITIERS Y D’ŒUFS

DURÉE MOYENNE DE
CUISSON

TEMPÉRATURE DU FOUR

CRÉMÉ ANGLAISE 30 min 82°C A 84°C
ŒUFS OU ŒUF PARFAIT 1 heure 62°C A 65°C

LÉGUMES

SAISIR (FACULTATIF)

TEMPÉRATURE DU FOUR

DURÉE MOYENNE DE
CUISSON

CAROTTE, POMME DE TERRE, NAVET, CÉLERI, BETTERAVE. 3 min a 10 min 85°C a 87°C 1heure a 4 heure

ASPERGE, BROCOLIS, MAIS,CHOU-FLEUR,AUBERGINE,OIGNON,HARICOT VERT, FENOUIL, POTIRON, PETIT POIS.

3 min a 5 min 85°C a 87°C 30 min a 1,5 heure

PDF Tableau de Cuisson Basse Temperature

Chef de Cuisine Luis Perrone BY-SA Copyleft.

https://fr.wikipedia.org/wiki/Cuisson_%C3%A0_basse_temp%C3%A9rature

Advertisements

6 thoughts on “Tableau de Cuisson Basse Température

    1. Gracias en efecto me llevo algunos mese compilarlo mas las pruebas, es que me es necesario para mi trabajo y es un gusto compartilo contigo o con aquel que le sea necesario.

      Like

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s